Archive for 31 décembre 2014

Edito de janvier

‘’Meilleurs vœux’’ ou ‘’ Meilleurs veux’’ pour 2015!

‘’Fôte d’haurtograffe ??…….

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Pour une fois, je serai ‘’un tout petit peu’’ en avance sur mon temps, c’est le bon moment pour vous offrir à tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année et, pour cette fois, de faire un petit arrangement avec l’orthographe :

Je vous offre tous mes meilleurs ‘’VEUX’’, des  ‘’VEUX’’ sincères et chaleureux auxquels je vous invite à ajouter une contribution personnelle : des ‘’JE’’, pour en faire des ‘’JE VEUX’’, plein de ‘’JE VEUX’’!

C’est aussi une autre façon de commencer l’année par un ‘’JEU’’…. Avec vous-même!

Comment mettre cela en action ?

La période des fêtes vous a amené à recevoir et à faire des cadeaux ! Donner est très souvent aussi gratifiant –sinon plus- que recevoir.Il y a dans cet échange une mise en perspective de soi dans ce que nous avons de meilleur en nous !

Rester sur cette dynamique est un peu – comme pour un sportif après une belle victoire – une façon de garder un niveau d’exigence/ souhait et d’énergie volontaire pour définir au mieux ce que ‘’JE VEUX’’, sérier ce qui me sera nécessaire pour y parvenir et là-dedans, ce que j’ai et ce qui me manque……Les risques encourus,  acceptables ou non, une solution de secours au cas où !

Et, bien sûr, puisque nous sommes en début d’année, à ‘’QUELLE DATE JE VEUX CELA’’…. C’est le moment d’utiliser votre agenda rien que pour vous. Appropriez-vous ce temps à venir !

J’en vois qui, déjà, me disent ‘’ C’est pas fun ton affaire, on dirait un plan en 2D ! ’’……Vu comme ça, c’est probable !

Maintenant : dites-moi ce qui vous empêche de saupoudrer tout ça de grains de fantaisie, de paillettes d’humour et de légèreté, de guirlandes de joie à utiliser sans modération, d’étoiles scintillantes d’imagination à parsemer dans votre ciel….

De ‘’jouer avec vous-même’’ pour mettre le ‘’Je/jeu’’ au centre de vos ressources et les utiliser au mieux.

Tout comme pour le sapin de noël, vos ‘’ JE VEUX’’ méritent toute votre attention de décorateur de votre vie, embellissez-les pour en ‘’’AVOIR ENVIE’’, donnez- leurs tous les soins qu’ils méritent, ’comme une plante que l’on soigne quotidiennement, caresser un espoir tous les jours l’aide à devenir réalité’’ !

Les vôtres valent bien ça, n’est-ce pas !

Ôtez le poids des ‘’il faut…..Je dois….. ‘’ et autres pourvoyeurs de contraintes inutiles, privilégiez le cadeau : Offrez-vous la confiance, c’est la plus belle chose que vous puissiez vous donner en ce début d’année et pour les mois qui viennent, tout en gardant l’esprit de cette période festive et l’énergique bonheur qui va avec.

A vous de ‘’décider en conscience’’ ce que vous allez faire de tout ça, et négocier avec vous-même le virage de ce début d’année pour vous offrir une nouvelle et belle route personnelle, telle un feu d’artifice…….

 

Peut-être aurez-vous besoin d’aide pour affermir et éclairer vos décisions ?

D’un accompagnement bienveillant et constructif pour définir et ‘’jalonner’’ votre année, en conscience ?

Faites-le dès maintenant avec moi: 

 

 

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Edito de Décembre

‘’ A bicyclette !….’’

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‘’S’en aller….. D’un simple élan du corps, propulser sa bicyclette, son vélo, sa bécane, dans les rues, sur les routes ou les chemins, flâner ou rouler vite ! Que de possibilités et de joies offertes par le truchement de cet engin et l’énergie physique que nous pouvons déployer alors…..

La conduite de celui-ci demande toutefois un certain nombre de choses indispensables, au  premier rang desquelles figure l’équilibre sans lequel la posture ‘’vélocipédique’’ devient aléatoire et la ‘’gamelle’’ plus que probable………Il y faut aussi une surveillance constante de son environnement, avec l’aide de l’ouïe et de la vue pour anticiper ce qui vient ; se sécuriser au mieux en adaptant sa vitesse au relief et profiter ainsi du plaisir de sentir la nature environnante, la douceur de l’air et du vent sur la peau, la caresse du soleil!!

Petit ou grand vélo, monocycle ou bicyclette, ville, route ou tout-terrains, à chaque usage son engin et sa conduite…..

Il en existe aussi un autre, que tout un chacun attribue facilement aux personnes dont l’équilibre vacille parfois ‘’Oh lui, il a un p’tit vélo’’ dit-on………….Sous-entendu, dans la tête !

Sans aller aussi loin sur ce chemin, est-ce que –de temps à autre- le matin au réveil par exemple, il vous arrive ‘’d’enfourcher’’ une pensée qui ne vous fait pas de bien, un ‘’truc’’ qui se met à pédaler dans votre tête et vous entraîne à dévaler la pente comme si la situation ‘’pensée’’ était la réalité!   Avec pour conséquence immédiate de vous sentir mal à l’intérieur et dans la foulée de le montrer à l’extérieur par votre comportement….…..

Sacré ‘’petit vélo’’ ! Est-ce la situation qui est responsable ici, ou mes pensées, qui génèrent ce ‘’petit vélo’’ démarrant en ‘’roue libre’’ dans ma tête puisqu’il a implicitement ma permission?

Comment arrêter cet engin avant qu’il ne s’emballe et m’entraîne?Testez la crédibilité !Est-ce que ‘’ce que je me raconte’’ est réel…..Oui ou Non? Est-ce que je le crois vraiment ? Qu’est-ce qui fait ‘’concrètement’’ que je le crois? Est-ce que c’est bon pour moi ?  Oui ou non ?

Selon les réponses précédentes :

Qu’est-ce que je peux penser, dire, faire d’autre à la place……..   Anticiper pour garder la main sur ma conduite, préserver mon équilibre et ma posture, et profiter ainsi de l’instant présent!

Nous sommes les seuls à pouvoir modifier nos pensées (si quelqu’un d’autre a ce pouvoir sur vous, attention aux suites), et par voie de conséquence notre état intérieur d’abord, puis les comportements que nous adopterons en fonction de ce dernier….

Ce n’est pas la situation qui est responsable de nos pensées, ce sont nos pensées qui déterminent ce que nous disons et les actions que nous menons !                                                                                 

Pour l’harmonie de notre ‘’petite musique intérieure’’, à bicyclette, mieux vaut être Yves montant que Yves descendant…… (LOL)…..

Cette fin d’année est un bon moment pour décider de qui mène votre ‘’petit vélo’’ !

 Si ça ne va pas de soi, prenez contact avec moi. Par un mail à

 

 

 

 

 

 

 

 

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1er Salon du Bien-Être, Deux belles journées à Vallière

Le  1er Salon du Bien-Être  à la Salle Polyvalente de Vallière…..

Deux belles journées à la rencontre de beaucoup de monde, des échanges très enrichissants avec les exposants venus d’un peu partout dans le département, voire au-delà, et de nombreux coachings  »test »sur mon stand….. Majoritairement pour des creusoises intéressées par la méthode et curieuses de voir comment ça se passe, des rendez-vous pris en individuel ou pour des ateliers…. Que du bonheur!

Merci à toute l’équipe Hestia qui a oeuvré pour que tout se passe au mieux et à la mairie de Vallière pour la mise à disposition de la salle….

Vivement le prochain salonDSC_9252DSC_9254!

 

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1er Salon du Bien-Être à Vallière – Creuse – les 21 & 22 Décembre

Samedi 21 et dimanche 22 Décembre au 1er Salon du Bien-Être  à la Salle Polyvalente de Vallière…..

Organisé par Hestia, vous y trouverez tout ce qui concourt à votre Bien-Être, du Reiki à la Sophrologie,la rigologie, l’hypnose ou la lithothérapie et bien sûr le Coaching de Vie et la PNL :

Je vous donne rendez-vous sur mon stand samedi & dimanche .

Profitez de ces deux jours , venez découvrir et tester le Coaching de Vie15 minutes d’entretien gratuit pour faire le point sur votre quotidien et évaluer ce qui vous va et ce que vous voulez changer!

A samedi, ou dimanche….. Ou les 2!!!!

Vallières 20 & 21-12-14

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